Почему люди боятся садится за руль? Психология от ДрайвМира
Большинство людей (исключая, может быть водителей-асов) в той или иной степени испытывают чувство страха при мысли о самостоятельном управлении транспортным средством. Нередки случаи, когда людям, окончившим автошколу и успешно сдавшим экзамен в ГИБДД, приходится буквально заставлять себя сесть за руль.
По мнению экспертов, всевозможные автомобильные страхи у разных людей могут иметь различные причины.
В чем же психология?
С детства сердобольные родители и учителя нам внушали: «Берегись автомобиля! Именно он, окаянный, является причиной высокой смертности на дорогах!»
Если вы испытываете страх перед вождением, следует прежде всего разобраться, в чем вы в первую очередь не уверены: в себе и своих способностях или в надежности и послушности вашего автомобиля?
А может быть, в прошлом кто-то из ваших близких пострадал в ДТП и теперь вы боитесь взять ответственность за себя и свои действия?
Современные психологи пришли к заключению, что автомобильные страхи (так же как и все остальные виды страхов) бывают двух типов:
Определение базового страха
Базовый страх является проявлением инстинкта самосохранения, поэтому в определенных количествах он необходим абсолютно всем. Такой страх за свою жизнь, за жизнь своих пассажиров помогает водителям в критических ситуациях найти верное решение.
Определение посттравматического страха
С посттравматическим страхом дела обстоят гораздо сложнее. С таким страхом невозможно справиться в одиночку. Он возникает в следствии особенно запомнившейся вам аварии в прошлом. Быть может, вы сами стали участником этого ДТП или пострадали ваши близкие.
В этом случае настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному психологу.
Если у вас есть такая возможность, следует с самого начала приобрести качественный автомобиль, который не подведет вас в трудную минуту. Езда на послушном автомобиле, несомненно прибавит вам уверенности.
Неуверенность в себе - главная причина страха
Однако чаще всего причиной страха является неуверенность в себе и собственных силах. Для преодоления этой неуверенности можно записаться на психологические тренинги, посвященные этой тематике.
Результаты, которые вы получите на тренингах по повышению уровня самооценки, несомненно положительно скажутся на всей вашей дальнейшей жизни.
Не стоит насильно заставлять себя сесть за руль, однако приготовьтесь к упорной внутренней работе. Начните с признания вашей неопытности. Но ведь в этом нет ничего зазорного!
Не бойтесь!
Старайтесь не обращать внимание на людей, которые будут давать вам неутешительные прогнозы по поводу вашего водительского мастерства: в жизни что-то всегда приходится делать в первый раз.
Некоторые люди первоначально приходят в ступор от необходимости одновременно следить за многими вещами: за педалями газа и тормоза, светофорами и дорожными знаками, за пешеходами другими автомобилями итд. Но подобные неприятные ощущения, как правило, проходят с течением времени.
В качестве тренировки ваших водительских навыков вы можете избрать неоживленные окраинные районы городов. Вы также можете попросить кого-то из близких сопровождать вас в это время.
Если вы сумеете отпустить свой страх, можете смело вносить это в список собственных достижений.